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“最近我接诊了一名血虚头晕的患者，除了在医院接受针灸治疗，我还建议她回家自己艾灸，效果不错。你可以推荐给同类患者试一试。”2023年6月初，河南省洛阳市第三人民医院（原铁路医院）针灸科主治医师穆青这样告诉记者。
一般来说，血虚头晕的患者伴有乏力、面色苍白等表现，“因为气血亏虚，所以脑窍失养，也就是说，脑供血不足了”。
穆青建议这类患者艾灸肚脐下方的气海穴、关元穴和小腿外侧的足三里穴。艾灸关元穴和气海穴可以培补元气、生发阳气，艾灸足三里穴能强壮脾胃，“脾胃乃人后天之本”，这几个穴位一起艾灸，能起到强身健体、益气养血的作用。
需要注意的是，艾灸最好在上午进行，睡前艾灸容易引起入睡困难。老年朋友艾灸时应避免低温烫伤，如果自行操作不便，应到正规医院让专业医生来操作。（洛报融媒记者 柴婧 通讯员 沈晓静）
（原载于2023年6月9日《洛阳晚报》A6版）
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