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夏天因天气炎热，身体新陈代谢加快，能量消耗较大，大量出汗会使血液中的部分水分流失，血浓度增加，因此要适当补充水分，献血前最好饮用一些糖水，献血后可多喝些带盐分的饮料，以补充因出汗而减少的钠；由于夏天出汗较多，献血针眼附近的清洁工作不能忽视，以防发生感染，若出现青紫等状况无须担心，仅是因为有少量血液渗出血管所致，当天冷敷、48小时后再热敷，几天便会消退，不留痕迹；炎热的夏季总会带来烦躁的情绪，献血前最好先冷静下来，不要紧张，保持心情舒畅并保证献血前后有良好的睡眠，献血后当场至少休息15分钟。
商丘市中心血站供稿
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